มีสมุนไพรชนิดหนึ่งที่อยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติของไทย มีงานวิจัยมารองรับว่า หญ้าดอกขาว นั้นมีส่วนในการช่วยลดความอยากบุหรี่ได้ พืชชนิดนี้เป็นเช่นไร วันนี้ผมจะพามาทำความรู้จักครับ
หญ้าดอกขาว
หญ้าดอกขาวนั้นจัดเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ในเขตร้อน และมักพบได้ทั่วไปในประเทศในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อีกทั้งยังสามารถพบได้ในประเทศเขตร้อนต่าง ๆ ทั่วโลกด้วย หญ้าดอกขาวนั้นเป็นไม้กลางแจ้งที่สามารถเจริญเติบโตได้ทั้งปี จะเติบโตได้ดีในบริเวณที่มีความชื้นในระดับปานกลาง มักพบตามทุ่งร้างหรือกลางทุ่งนา บางก็อาจเป็นตามชายป่า สำหรับในบ้านเราสามารถพบเจอได้ในทุกภาคทั่วประเทศ
หญ้าดอกขาว สรรพคุณ
หญ้าดอกขาวนั้นถึงจะเป็นวัชพืช แต่ก็เป็นพืชที่มีสรรพคุณทางยามากมายเลยทีเดียว ประโยชน์และสรรพคุณของหญ้าดอกขาว เช่น ใช้ในการลดไข้ แก้ท้องเสียขับปัสสาวะ มีการศึกษาพบว่า หญ้าดอกขาวนั้นมีฤทธิ์ในการช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งปอด ได้มีการทดลองในห้องทดลองกับหนูที่ได้รับสารนิโคตินพบว่า เมื่อพวกมันได้รับสารสกัดหญ้าดอกขาวเป็นระยะเวลาประมาณ 6 เดือน หนูเหล่านั้นมีการปรับปรุงเนื้อเยื่อทางเดินหายใจที่ดีขึ้น และมีการลดลงของเซลล์อักเสบ บริเวณที่เกิดพังผืดลดลง
และที่สำคัญที่อยากจะมานำเสนอ ก็คือมีงานวิจัยพบว่า หากเราใช้หญ้าดอกขาวติดต่อกันเป็นเวลา 2 เดือน จะช่วยลดอัตราการสูบบุหรี่ได้มากถึง 60 เปอร์เซ็นต์ และหากมีการออกกำลังกายด้วย ก็จะช่วยลดอัตราการสูบบุหรี่เพิ่มมากถึง 62 เปอร์เซ็นต์ ในหญ้าดอกขาวจะมีสาระสำคัญหลายตัว ซึ่งสารเหล่านี้เองจะทำให้ลิ้นชา ทำให้ผู้ใช้บางรายที่ใช้หญ้าดอกขาวนั้นไม่รู้สึกอยากบุหรี่ ในบางรายอาจรู้สึกเหม็นบุหรี่และอยากอาเจียนออกมา และขอบอกว่า การใช้หญ้าดอกขาวนี้ปลอดภัยอย่างแน่นอน
หญ้าดอกขาว วิธีใช้
ปกติแล้วเราจะนำหญ้าดอกขาวนี้มาชงกับน้ำร้อนดื่ม หรืออาจจะนำมาบดเป็นผง กลายเป็นผงหญ้าดอกขาวก็ได้ วิธีการคือเราจะใช้หญ้าดอกขาวประมาณ 2 กรัม ชงกับน้ำร้อนประมาณ 120-200 มิลลิลิตร แล้วใช้ในการดื่มหลังอาหารวันละ 3-4 ครั้ง จำเป็นที่เราจะต้องดื่มต่อกันเป็นเวลา 6 เดือน
หรือหากใครอยากได้แบบหนัก ๆ เหมือนกับเป็นยา ให้ทำการใช้หญ้าดอกขาว 1 กำมือ ต้มกับน้ำประมาณ 6-8 แก้ว เมื่อน้ำเดือดแล้ว เบาไฟลงแล้วปล่อยให้น้ำเดือดต่อไปอีกประมาณ 5-10 นาที เราจะได้น้ำที่มีสีเหลืองเหมือนน้ำชา สามารถที่จะแบ่งยานี้กินได้วันละ 4-5 ครั้งครั้งละประมาณ 1 แก้ว
ข้อควรระวัง
ควรระวังที่จะใช้ในผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคไต เนื่องจากในหญ้าดอกขาวนี้มีสารโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และหากเราอยากจะใช้จริง ๆ ให้พยายามตรวจวัดระดับของโพแทสเซียมในเลือดอยู่เป็นประจำ ทั้งนี้ก็เพื่อความปลอดภัยของตัวผู้ใช้ และให้หลีกเลี่ยงการใช้ในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 12 ปี สตรีมีครรภ์ และผู้ที่ให้นมบุตรด้วย การใช้อาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อาการปากแห้ง คอแห้ง และการรับรสที่เปลี่ยนไป
